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Asimismo, es importante que con el aumento de la fibra se aumente la ingesta de agua a 2 litros al día. Lo ideal es consumir entre 25 a 30 gramos de fibra al día, siendo importante ingerir estos alimentos en todas las comidas principales y meriendas.

Asimismo, se deben reducir los alimentos que aumentan los gases intestinales Hemorroides externas tratamiento dieta provocan malestar como frijoles, lentejas, repollo y guisantes.

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Ingerir muchas fibras sin beber muchos líquidos puede empeorar el estreñimiento y a su vez las hemorroides. Vea algunos remedios caseros para las hemorroides.

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Información del autor. Tatiana Zanin Nutricionista.

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